RELAÇÃO É COMUNICAÇÃO.


Toda e qualquer relação, seja no trabalho, no convívio com o cônjuge ou entre amigos, é fundamentada e construída através da comunicação. E, ao falar de comunicação, não me refiro apenas à verbal, ou seja, às palavras que proferimos, mas também à comunicação não verbal, que muitas vezes transmite mensagens igualmente importantes.

A comunicação é um dom universal que nos permite compartilhar ideias, opiniões e ensinamentos de maneira compreensível para quem os recebe, promovendo uma resposta e interação. Em resumo, é a arte de transmitir mensagens de forma clara e eficaz.

Ao analisarmos a história e os eventos que precederam nossa existência, encontramos grandes homens e mulheres que realizaram feitos memoráveis justamente por dominarem a habilidade de se comunicar. Isso nos mostra que, quem possui essa habilidade, detém um poder transformador em suas mãos.

Fale Comigo

Quem é Alex?

Meu nome é Alex Arley, e sou o seu Coach Pessoal.

Minha jornada como Coach começou em 2016, quando atuava no alto rendimento esportivo, ajudando inúmeros atletas de diversas modalidades a alcançarem sua melhor performance. Foi nesse período que percebi algo fundamental: não importa o quão preparado o corpo esteja, sem um mindset poderoso e uma mente bem direcionada, os resultados desejados simplesmente não acontecem.

Movido por essa descoberta, mergulhei no estudo do funcionamento do cérebro e, mais do que isso, busquei entender como qualquer pessoa, assim como um atleta que sonha com o pódio, pode transformar sua mentalidade para conquistar seus objetivos e se tornar campeã em sua própria vida.

Para isso, me especializei em Programação Neurolinguística (PNL) pela SBPNL, Neurociência e Comportamento Humano pela PUC-RS e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), também pela PUC-RS.

Nos últimos cinco anos, dedico-me integralmente ao atendimento clínico, ajudando pessoas a assumirem o controle de suas vidas, tomarem decisões mais assertivas e construírem relações mais saudáveis — tanto consigo mesmas quanto com os outros.

Por meio de estratégias baseadas na TCC e na PNL, auxilio indivíduos a conquistarem clareza, destravarem seu potencial e tomarem ações concretas para sair da estagnação e criar uma vida com mais propósito, realização e equilíbrio.

Se você deseja transformar sua mentalidade e alcançar seus objetivos com mais segurança e determinação, estou aqui para te ajudar nessa jornada. Vamos juntos?

Missão 

Ajudar as pessoas, dando lhes ferramentas para tomar atitudes poderosas, perante tudo aquilo que tem as feito parar em sua trajetória de relacionamentos

Visão

Ser um braço de apoio na sua caminhada rumo a uma vida com mais ação e menos medo, com mais alegria e menos opressão, com mais empatia e menos frieza.

Valores

Prezamos pela empatia, respeito e autenticidade em cada atendimento. Atuamos com ética, comprometimento e sigilo, sempre buscando evolução contínua para oferecer um cuidado humano e eficaz.

boi

Nossas Soluções

Veja abaixo alguns dos serviços que tenho disponível
 

Atendimento para Casais

Fortaleça o vínculo, melhore a comunicação e reencontre a conexão no relacionamento. O atendimento para casais é um espaço seguro para resgatar o diálogo, resolver conflitos e reconstruir o afeto com consciência e respeito mútuo.

Acompanhamento Familiar

Toda família enfrenta desafios. Aqui, ajudamos a restaurar o equilíbrio e a harmonia no ambiente familiar, promovendo escuta, empatia e soluções para questões de convivência, geração, limites e afetividade.

Relacionamentos no Trabalho

Conflitos, sobrecarga, falhas de comunicação ou ambientes tóxicos podem impactar diretamente o desempenho profissional. O processo terapêutico voltado para relações no trabalho oferece ferramentas para lidar com desafios interpessoais e desenvolver inteligência emocional no ambiente corporativo.

Mediação de Conflitos

Quando o diálogo parece impossível, a mediação entra como ponte entre as partes. De forma neutra e estruturada, conduzimos conversas difíceis com o objetivo de restaurar o entendimento, reduzir tensões e buscar acordos que respeitem os envolvidos.

Negociações e Tomada de Decisão

Negociar não é apenas falar — é saber ouvir, interpretar e se posicionar com clareza. Neste acompanhamento, você aprende estratégias para conduzir negociações com mais segurança, lidar com pressões emocionais e tomar decisões assertivas e conscientes.

Vamos conversar?

Se você está passando por desafios nas suas relações — seja no amor, na família ou no trabalho — preencha o formulário abaixo.
Vamos juntos encontrar um caminho mais leve, consciente e equilibrado para a sua jornada.

 

Depoimentos de Clientes

Veja alguns de meus feadbacks

Rodrigo M., 35 anos

"Cheguei perdido no meu relacionamento, sem saber como me comunicar. As sessões com o Alex me ajudaram a entender minhas emoções e resgatar o diálogo com minha parceira. Foi transformador."

 

Juliana T., 42 anos

"O Alex criou um espaço seguro onde minha família finalmente conseguiu se ouvir. Hoje, temos mais empatia e conseguimos resolver os conflitos de forma madura."

 

Carlos V., 29 anos

"Aprendi a lidar com as pressões e conflitos no meu ambiente de trabalho com mais equilíbrio. O suporte do Alex foi essencial para manter minha saúde emocional e melhorar meu desempenho."

 

Daniela e Paulo, casal atendido

"A mediação feita pelo Alex evitou uma ruptura definitiva. Ele nos ajudou a encontrar um meio-termo e hoje conseguimos conviver com mais respeito."

 

 

Fale Comigo

Perguntas Frequentes

Veja alguns perguntas frequentes que recebo
 

  •  O que acontece nas sessões de terapia ou coaching com foco em relacionamentos?

    As sessões são um espaço de escuta ativa, acolhimento e orientação. Trabalhamos questões emocionais, padrões de comportamento e estratégias para melhorar a comunicação e a convivência nas relações.

  •   Qual a diferença entre terapia e coaching?

    A terapia tem um foco mais profundo, emocional e processual, lidando com questões internas e vivências passadas. Já o coaching é mais direto e estratégico, voltado para metas específicas. Em alguns casos, as abordagens se complementam.

  •  Atende individualmente ou apenas casais e famílias?

    Atendo tanto de forma individual quanto em conjunto (casais, famílias, equipes de trabalho), conforme a necessidade de cada situação.

  •  As sessões são online ou presenciais?

    Atualmente, ofereço atendimentos online, com a mesma qualidade e acolhimento do presencial. Em alguns casos, é possível agendar encontros presenciais conforme disponibilidade.

  •  Quanto tempo dura cada sessão e com que frequência ocorrem?

    As sessões duram cerca de 50 minutos. A frequência ideal pode variar conforme o caso, mas geralmente são semanais ou quinzenais.

Fale Comigo

Contato

Entre em contato conosco pelos canais abaixo
 

(11) 99715-7205

(11) 99715-7205